גמילה ממוצץ - איך מתחילים את התהליך?

עודכן: 22 ביוני 2020

כאשר מתחילים בגיל 6-7 חודשים את הגמילה היא עוברת די בקלות, זה זמן נוח לעשות את ההפחתה בשימוש - כאשר ניתן להפחית בכמות החשיפה למוצץ במהלך היום ואז גם בלילה תוך פחות משבוע.


בארה״ב, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים מנחה את ההורים להגביל את השימוש במוצץ כבר בגיל חצי שנה כדי להימנע מהסיכון של התפתחות דלקות אוזניים, בייחוד הילדים שיש להם נטיה לדלקות אלה.

למרות זאת, אפשר להבין את השימוש במוצץ שלמעשה מסייע בהפחתת הלחץ במצבים מורכבים כמו למשל התחלה של מסגרת חדשה או נסיעה למקום לא מוכר.


מגיל 9 חודשים הילדים מפתחים קשר ריגשי למוצץ (הקשרות ריגשית). זה לא אומר שאתם צריכים למהר עם הגמילה אלא להבין שאחרי גיל זה הגמילה תיהיה יותר מורכבת ומלווה בתהליך מבחינת הפסקת השימוש.


באיזה גיל כדאי להפסיק את השימוש במוצץ?

רוב הילדים מוכנים מבחינה רגשית להפסקת השימוש בגילאי 2-4 שנים. רצוי להתחיל להכין את הילד לתהליך של הפסקתהשימוש על ידי שיחה, שהשימוש במוצץ הולך להיפסק.

אפשר לספר לילד שבגיל 3 שנים הילדים מפסיקים את השימוש במוצץ ובמקום מקבלים צעצוע חדש (לא חייב לתת משהובמקום הוויתור על המוצץ).


איך להתחיל את תהליך הגמילה?

אז אם החלטתם שהגיע הזמן או שאין לכם יותר רצון להרים את המוצץ שהתינוק ממשיך לזרוק מהעגלה או המיטה והואסובל מדלקות אוזניים חוזרות, קבלו מספר טיפים לגמילה ממוצץ:

למדו את הילד נשימות להרגעה, ברגע שהוא בוכה עזרו לו להגיע חזרה למצב הרגועה בנשימות וליטופים או שיר אהוב.

  • עזרו לו להתמודד עם מצב מלחיץ או לא נעים בעזרת צעצוע או ״שמיכה״, אמרו שאתם מחפשים את המוצץ ותכף תביאו ובנתיים אפשרו את ההגעה למצב הרגוע בסיוע של פריט אחר.

  • ספרו בהתלהבות אחד לשני, ליד הילד, איך הוא היה כל הבוקר ללא מוצץ ואיזה כיף זה לשמוע אותו.

  • ספרו לו סיפור על ארנבון שנפרד מהמוצץ שלו אבל היה לו דובי שהרגיע אותו והיה חבר טוב שלו לצרה.

  • הגבילו את השימוש במוצץ לזמנים שהפעוט זקוק להרגעה או ללילה בלבד. ללא שימוש במוצץ במהלך היום.

  • צרו מקום מיוחד שבו מניחים את המוצץ בהתעוררות וממנו אפשר לקחת את המוצץ ללילה.

  • התחילו ליצור זמנים ללא מוצץ, תחילה 30 דקות בפעם ביום. אחרי תנומה זה זמן טוב להתחיל בתרגול. הסיחו אתדעתו מהרצון למוצץ על ידי סיפור או פעילות אחרת.

  • אל תספרו לפעוט שאתם נותנים את המוצץ לתינוק אחר - המצב יכול לגרום לקנאה כשהוא יראה תינוקות אחרים עם מוצץ.

  • דברו יחד על הנושא של הגמילה, כדי לבחור יום מיוחד להתחלת התהליך - למשל יום ההולדת.

  • אפשר לשאול את הפעוט איזו מתנה היה רוצה לקבל בגלל ההפסקה של השימוש במוצץ - משהו של ילדים גדולים.

  • אפשר להשתמש בלוח שנה ולסמן את היום שבו מפסיקים את השימוש בעתיד. לאפשר לילד למספר את הימים אולשים מדבקות על כל יום שחולף.


שמרו על אופטימיות אבל אל תתאכזבו אם הילד לא יהיה מוכן לוותר על המוצץ. אל תתנו לו תחושה של כשלון - הסבירו שאתם מבינים שהוא מאוד אוהב את המוצץ ואפשר יהיה לנסות עוד שבוע. זה תהליך הדרגתי שיכול לקחת זמן.


אל תרגישו בלחץ, זכרו שבאופן טבעי ילדים יונקים עד גיל 4 בחלק גדול מהתרבויות זה מקובל שהילד עושה גמילה עצמאית. רצוי לא להפוך את הגמילה לתהליך בו הילד יתחיל להשתמש במציצת אצבע - אלא לאפשר לו את הפרידה ההדרגתית מהחפץ המרגיע.


בסופו של יום אף אחד לא הולך עם המוצץ לראיון עבודה.



691 צפיות2 תגובות