זעם לאחר לידה: הרגש הלא מדובר של אמהות טריות


רובינו, כשאנחנו מדמיינים את התקופה שלאחר הלידה, עשויים לראות את התמונה שמשודרת לנו בדרך כלל בפרסומות, אמא עם שמיכה נעימה מול הטלוויזיה מחבקת את התינוק ומאושרת. אבל, נשים שכבר עברו בעבר את הטרימסטר הרביעייכולות להעיד שהמציאות מורכבת יותר, נכון שיש רגעים ממתוקים אך לא חסרים רגעים בהם צריך להתרגל לקושי ולחוסרשינה ולרגשות שמלווים את התקופה הראשונית הזו.

מחקרים מדברים על כך שבקרב 22% מהנשים לאחר לידה יהיו הפרעות מצב רוח קשות יותר מרק ירידה זמנית במצב הרוחהמאפיינת את רוב הנשים (doi:10.1001/jamapsychiatry.2013.87).


רוב הסיכויים ששמעת על דיכאון וחרדה לאחר לידה, אבל מה קורה אם הסימפטומים שלך משקפים כעס יותר מעצב?

קיימים מצבים בהם אמהות טריות מרגישות כעס בתדירות גבוהה יותר מכפי שהן מרגישות עצובות, עייפות או חרדות. עבוראמהות אלה, זעם לאחר לידה עשוי להיות הגורם לכעס עז, להתפרצויות ולתחושת בושה בשנה הראשונה לחיי התינוקשלהם. חשוב להבין שאת לא לבד, קיימות דרכי טיפול שיכולות לסייע.


מהם התסמינים של זעם לאחר לידה?

זעם לאחר לידה בא לידי ביטוי באופן שונה בקרב נשים שונות, והתסמינים מושפעים מהמצב שבו האמא נמצאת. נשים רבותמתארות מצבים בהן הן מתפרצות פיזית או מילולית על משהו שהמצב אחר בכלל לא היה מפריע להן.


תסמינים של זעם לאחר לידה כוללים:

* חוסר יכולת להשתלט על הרגשות שאת מרגישה

* התפרצויות מרובות של צרחות או קללות

* שימוש ב