top of page

טחורים בתקופת ההריון ולאחר לידה

טחורים הם תופעה שכיחה במהלך ההיריון או אחרי הלידה, בין אם זו הייתה לידה ואגינלי או ניתוח קיסרי.


ככל שהתינוק גדל והרחם שלך כבד יותר, הוא מתחיל להפעיל לחץ רב על רצפת האגן שלך, מה שמוביל ללחץ נוסף על הוורידים ליד הפרינאום ופי הטבעת שלך. כתוצאה מכך הורידים הללו יכולים להיות נפוחים וכואבים.


סיבה נוספת לטחורים היא כמות הורמון הפרוגסטרון במהלך ההיריון, הגורמת להרפיה של דפנות הוורידים שלך, מה שמגביר את הנפיחות, זה בנוסף לוורידים הנפוחים ממילא עקב העליה בנפח הדם בתקופת ההריון.


סיבות אחרות שיכולות להוביל להופעת הטחורים הן עצירות, עמידה ממושכת במהלך היום, לחץ נפשי ומאמץ בזמן השירותים (הפעלת כוח להוצאת הצואה). להלן מספר דברים שתוכלי לנסות כדי להתמודד עם התופעה:

שתיה - חשוב לשתות מים במהלך היום, כ-2.5 ליטר בהריון. הצד הראשון במניעת העצירות והפעלת מערכת העיכול.

אמבטיות ישיבה - זה הזמן לרכוש מלח אנגלי (מגנזיום), שמים מעט מלח בגיגית ומתיישבים, אפשרי להניח על פד ולהניח על הטחורים. גורם להקלה ע״י כיווץ כלי הדם.

סיבים - שימוש בסיבים ואכילת פירות וירקות מסייעת במניעת עצירות שעלולה להוביל ליצירת הטחורים.

לא לנגב עם נייר טואלט - לבחור מגבונים מתאימים ולשטוף את האזור אחרי יציאה, כדי להימנע מפציעה מקומית של הטחורים ודימום.

פיזיותרפיה של רצפת האגן - זה נהדר במהלך ההיריון ואחריו, מסייע לבעיות של רצפת האגן שהטחורים הם חלק.


האם התופעה של הטחורים מוכרת לכן, מה עשיתן כדי להקל על אי הנוחות?

1,635 צפיות2 תגובות
bottom of page