top of page

נשירת שיער לאחר לידה - למה זה קורה וכיצד להתמודד?

עודכן: 24 בדצמ׳ 2020

אחת מהשאלות הכי נפוצות שאני מקבלת היא ״מה לעשות עם הנשירה של השיער לאחר לידה?״. קודם כל צריך להבין שהתהליך של נשירת השיער הוא תהליך טבעי שמתרחש לרוב בחצי השנה הראשונה לאחר לידה - חלק מהנשים מתחילות לשים לב לתהליך שלושה חודשים בממוצע לאחר הלידה.


מה גורם לנשירת השחיר לאחר לידה? אנחנו מאבדים בממוצע כ-100 שיערות ליום באופן נורמאלי בלי שאנחנו שמים לב לכך בכלל, הסיבה שזה לא קורה בבת אחת אלה לאורך היממה.

במהלך ההריון, ההורמונים המרכזיים שמשפיעים בתקופה זו גורמים להאטה בנשירת השיער (שהיה נושר באופן נורמאלי) - ולכן, השיער של אישה הרה נראה שופע יותר וסמיך יותר. כאשר לאחר לידה הורמונים אלה נמצאים בירידה באופן טבעי, גם הנשירה מתחילה.


כמה זמן נשירת השיער נמשכת? קודם כל צריך להבין שאת לא מאבדת את כל השיער או שיש התקרחות. המצב בסה״כ חוזר למה שהיה קודם לכן (וזה הגיוני שאת לא זוכרת). בדרך כלל, התהליך מסתיים בחגיגות יום ההולדת שנה של התינוק, משם יש צמיחה מחודשת - ופחות דאגות עבור האמא הטרייה.


מה בכל זאת אפשר לעשות כדי לייעל את התהליך הטבעי:

1. חשוב לאכול מאוזן ובריא, להמשיך את נטילת הויטמינים לאחר הלידה בששת השבועות הראשונים לפחות ועבור אימהות מניקות העדיפות כל תקופת ההנקה כדי למנוע חסרים עבור האמא.

2. סירוק במסרק עם שיניים רחבות כדי למנוע משיכה ושבירה של השיער. שימוש בתכשירים שלא מכילים מלחים.

3. הימנעי משימוש בחום לעיצוב השיער בתקופה עדינה זו.

4. תספורת - קצוות אמנם לא ישפרו את המצב ומדובר בשינוי מעט יותר גדול, אבל, הדבר יכול לסייע בכמויות השיער שמוצאים בכל פינה בבית (השואב יאמר תודה).

5. לא לאסוף את השיער באופן הדוק מידי - מה שיכול להוביל לשבירה.

6. כדאי להימנע בתקופה זו מטיפולים הקשורים בהחלקה, צביעה ועוד.

7. שימי לב! נשירה מוגזמת במהלך התקופה שלאחר לידה יכולה למעשה להצביע על בעיה בבלוטת התריס - לכן, חשוב לפנות לרופא לבדוק את המצב בבדיקת דם פשוטה.


העיקר להבין שזה תהליך טבעי, זמני וחולף.

1,253 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comentarios


bottom of page