top of page

צריכת אלכוהול בתקופת ההנקה

הרבה פעמים אני נתקלת בשאלה מה עושים אם רוצים לשתות כוס יין בתקופת ההנקה, האם יש צורך לשאוב ולשפוך את החלב?

אז זהו שלא.


השאיבה של החלב לא מזרזת את תהליך הפינוי של האלכוהול מחלב האם. בדרך כלל רמות האלכוהול מגיעות לשיא לאחר 60-30 דקות מהצריכה, וניתן לאתר את האלכוהול בדם למשך 3-2 שעות אחרי שתיה של משקה אחד. לדוגמה אם שתיתם כ-3 כוסות ניתן לאתר אלכוהול בדם שלכם למשך 8-6 שעות. כמובן שגורמים נוספים משפיעים על הבדיקה, למשל משקל האדם השותה או במהירות שבה נצרכים המשקאות.


באופן כללי, קיימת המלצה של הCDC שלא לצרוך אלכוהול בכלל בתקופת ההנקה. למרות כי מחקרים מראים כי צריכה של 2-1 משקאות בשבוע אינה פוגעת בתינוק היונק.

אז אם מחליטים לשתות ההמלצה היא להמתין שעתיים לפני ההנקה הבאה של התינוק לכוס שתיה אחת.


מחקרים מדברים על כך ש2% מהאלכוהול שהאמא שותה מגיע לחלב אם. האלכוהול לא מצטבר בתוך חלב אם אלא מתפרק ומפונה ממנו באותה הדרך שבה האלכוהול מתפנה מהדם של האמא.


מקווה שזה עוזר לכן להחליט החלטה מושכלת יותר לגבי צריכה של אלכוהול בתקופת ההנקה.

1,286 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

תגובות


bottom of page