top of page

רגרסיית השינה של גיל שישה חודשים

עודכן: 24 בדצמ׳ 2020



כאשר התינוק המתוק שלכן מגיע לגיל שישה חודשים הוא יכול להתחיל להתהפך, הוא בדיוק נמצא בתהליך של למידת דיבור (הפקת קולות), זחילה, מתחיל להתיישב, וכנראה שגם בוקעת השן הראשונה.


אלה הן אבני דרך התפתחותיות חשובות פיזיות ומנטאליות. אלו שינויים מרגשים ומדהימים עבור התינוק. לכן, עבור חלק מהתינוקות השינויים יהיו כל כך משמעותיים שלחלקם יהיו קשיים להיכנס למצב של הרפייה והגעה לשינה.


במילים פשוטות - ברוכים הבאים לרגרסיית השינה של גיל שישה חודשים.


למעשה, זהו שלב זמני שמפריע לשגרת השינה שהילד כבר סיגל לעצמו.


כיצד נראת השינה בגיל שישה חודשים?

🎊לתינוק יהיו שלוש תנומות במהלך היום.

🎊התינוק ישאר ער במשך כ-2 עד 3 שעות, בין התנומות

🎊התינוק ילך לישון בין 18:30 ל-20:00.


נכון שזה יכול להיראות כמו שינוי מתמשך, במיוחד אם הילד שלכן התחיל לפתוח מרווחים ארוכים יותר בשינה בלילה, ולוח הזמנים היה די מאורגן במהלך היום, בממוצע רגרסיית השינה אורכת בין שבועיים לארבעה שבועות.


איך ניראת רגרסיית השינה בגיל שישה חודשים?

התינוק יכול להתחיל להתעורר הרבה יותר פעמים במהלך הלילה. כאשר הוא מתרגל בזמנים אלה את המיומנויות החדשות שלו: היפוך, ישיבה, זחילה.

התינוק יכול להתחיל להתנגד לשינה בלילה ולתנומות במהלך היום.

התינוק יכול להיות בעוררות יתר ומצוברח - הכל בגלל שהוא לא מקבל מספיק שינה, דבר שיקשה עליו עוד יותר להרפות לשינה.

חלק מהתינוקות ישנו טוב במהלך היום ויחגגו כל הלילה.


איך לשרוד את התהליך?

סבלנות - כמו כל הדברים הקשורים בהורות, סבלנות היא המיומנות החשובה ביותר תאפשר לכן לתמרן בהורות.

היו עקביים בשגרה שלכן - המשיכו באותה שגרת השכבה (מקלחת, החלפת חיתול, האכלה, סיפור, מיטה) וסדר התנומות במהלך היום.

סימני עייפות - שימו לב לסימני העייפות של התינוק והשכיבו אותו לישון לפני עייפות יתר, כך הם יהיו עם התנגדות קטנה יותר.

תנו מרחב לתינוק - אם אתם שמים לב שהתינוק משחק, מדבר או זז מסביב לעריסה שלו בלילה, אפשרו לו לחקור ולנסות להירגע בעצמו, תמיד תדאגו שסביבת העריסה תהיה נטראלית וללא צעצועים.


הכי חשוב, תזכרו שגם זה יעבור ✊🏼

422 צפיות0 תגובות

Comentários


bottom of page