למה לצפות מבחינת העליה במשקל בתקופת ההריון

שאלה שעולה הרבה בקרב העוקבות היא העליה התקינה הצפויה במשקל במהלך ההריון. חשוב להבין שהשינויים במשקל האישה במהלך ההריון והמשקל ההתחלתי שבו האישה מתחילה את ההריון בעלי השפעה על ההריון עצמו ועל העובר.

למשל, אישה שמתחילה את ההריון במשקל יתר, כאשר הBMI שלה מעל 30 קג/מטר בריבוע, יש סיכון גבוה יותר להתפתחות של סיבוכים במהלך ההריון.

גם בקרב נשים שהBMI שלהן מתחת ל18.5 קג/מטר בריבוע, יכול להוביל ללידה של ילוד הקטן לגיל ההריון למשל, לכך יכולות להיות השלכות לטווח הקצר והארוך.

ההמלצות הקיימות כיום לעלייה במשקל תלויות במסת גוף שממנה התחילה האישה ההרה:

עליה רצויה לאישה עם עובר יחיד -

מדד מסת גוף מתחת ל18.5 - עליה של 12.5 עד 18 ק״ג

מדד מסת גוף 24.9 - 18.5 - עליה של 11.5 עד 16 ק״ג

מדד מסת גוף 29.9 - 25 - 7 עד 11.5 ק״ג

מדד מסת גוף מעל 30 - עליה של 5 עד 9 קג

עליה רצויה במידה ויש הריון תאומים -

מדד מסת גוף מתחת ל18.5 - אין המלצות בגלל מחסור בנתונים בנושא

מדד מסת גוף 24.9 - 18.5 - עליה של 16.8 עד 24.5 ק״ג

מדד מסת גוף 29.9 - 25 - 14.1 עד 22.7 ק״ג

מדד מסת גוף מעל 30 - עליה של 11.4 עד 19.1 קג

המטרה של העליה במשקל היא למנוע מצבים של תינוקות קטנים לגיל ההריון ולידה מוקדמת במקרים שהאמא עולה פחות מידי במשקל.

לגבי הנשים שעולות מעבר למשקל המומלץ, הסיבוכים האפשריים הם סכרת הריון, עוברים גדולים מגיל ההריון, השמנת יתר של הילוד במעגל החיים.

מקווה שזה נותן לכן את הכלים להערכת המצב שלכן 😀

אז כמה עליתם בהריונות, אני עליתי כ-45 ק״ג בהריון הראשון ו38 ק״ג בהריון השני 🤦🏼‍♀️ אבל אני לא דוגמה - הריון בסיכון ורעלת.

נתונים מתוך הנחיות IOM WHO