top of page
מנוי לבלוג
מָנוי חד חודשי
₪3434₪מָנוי חד חודשיתקף לחודש אחדמָנוי תלת חודשי
₪2727₪לכל חודשמָנוי לשלושה חודשיםבתוקף למשך 3 חודשיםמָנוי חצי שנתי
₪2222₪לכל חודשמָנוי לשישה חודשיםבתוקף למשך 6 חודשים
לתשומת ליבכן,
בלוג זה מספק מידע והעשרה במגוון נושאים
ואינו מהווה חלופה לייעוץ וטיפול פרטני מותאם!
חיפוש
המלצות ליולדת - כל מה שאת באמת צריכה לאחר הלידה להחלמה ״קלה״ יותר
אני חושבת שלאורך השנים כאחות ליווי הריון, החלק שממנו נהנתי זו הפגישה עם היולדת לאחר משכב לידה או במהלך ביקורי בית
אנה קוגן
23 במאי 2023זמן קריאה 4 דקות


כל מה שתצטרכו עבור התינוק לאחר הלידה - פוסט שעושה סדר להורים - חלק א׳
כל מה שהורים צריכים עבור התינוק שלהם במקום אחד, כולל טיפים והסברים מאחות מוסמכת ואמא ל-3 ילדים.
אנה קוגן
7 במאי 2023זמן קריאה 6 דקות


אנה קוגן
29 באפר׳ 2023זמן קריאה 0 דקות


המלצות טיפול בפטמות פצועות
אף אחת לא מעוניינת להגיע למצב שבו יש לה פטמות פצועות בתקופת ההנקה, המצב עלול להוביל לחשש אצל המניקה בכל פעם שהתינוק צריך להתחבר לשד או במצבי
אנה קוגן
22 באפר׳ 2023זמן קריאה 4 דקות


כיצד לייעל את השאיבה שלך? מעוניינת להפיק יותר חלב במהלך השאיבה הפסוט הזה עבורך
תמיד כשאימהות מתחילות לחשוב על שאיבה או מגיעות לנושא השימוש במשאבה בפעם הראשונה ישנן מספר נקודות שיכולות לסייע.
אנה קוגן
23 בפבר׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


שינויים בדפוסי ההנקה של התינוק לאורך שנת החיים הראשונה
כאמא טרייה, השבועות הראשונים של הנקה יכולים להיות מאתגרים! נראה שאחרי החודש הראשון, נכנסים לסוג של שיגרה מבורכת. עד לשינויים הצפויים.
אנה קוגן
16 בינו׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


שינויים בצואה של התינוק, מה משמעות הצבע, המרקם ותדירות הצואה (קקי של תינוק - 101)
אם יש נושא בוער שעולה בכל שיחה בין הורים, זה הנושא של היציאות של התינוק, בין אם מתעסקים בחיתולים הרטובים או מאושרים במעקב אחר הצואה של...
אנה קוגן
9 בינו׳ 2023זמן קריאה 5 דקות


חשיבות התאמת הקונוס של המשאבה לגודל הפטמה של השואבת
לפני שאת מתחילה לשאוב עם המשאבה, חשוב לבדוק שהקונוס (החצוצרה) שבידייך מתאימה לגודל הפטמה שלך.
אנה קוגן
20 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


כאבים בפטמות בתקופת ההנקה: היארעות, סיבות וטיפולים אפשריים
כאב מתמשך בפטמות הוא אחת הסיבות השכיחות ביותר להפסקת הנקה מוקדמת. כאשר רוב האימהות מדווחות על כאבים כשבועיים ועד חודש לאחר הלידה.
אנה קוגן
14 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


כיצד לסיים את תהליך ההנקה בדרך המתחשבת בצרכי התינוק והאם?
חלב אם הוא מקור התזונה האופטימלי עבור התינוק. הוא עונה בעצם על כל הצרכים התזונתיים של התינוק באופן מלא מלידה ועד גיל שישה חודשים.
אנה קוגן
8 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 4 דקות


שאיבה בלעדית לאחר לידה - כיצד לעשות זאת נכון?
החלטת שאת מעוניינת לספק לתינוק שלך חלב אם אבל את פחות מתחברת להנקה עצמה ישירות על השד? את נמצאת במקום הנכון. את עדיין יכולה להעניק לתינוק...
אנה קוגן
15 בנוב׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


המלצות תזונה עבור האמא המניקה
בטח שמעת כבר שההנקה היא סופר בריאה לתינוק שלך, אבל האם ידעת שלהנקה יש יתרונות בריאותיים גם עבורך?
אנה קוגן
31 באוק׳ 2022זמן קריאה 4 דקות


שאיבות 101 - כל מה שאת צריכה לדעת כדי להתחיל לשאוב חלב אם עם המשאבה שלך
הרבה מאוד מושגים עולים כאשר מתחילים להכיר לראושנה את עולם השאיבות, המאמר מגיע לעשות סדר במושגים השונים וכיצד הם מייעלים את השאיבה של חלב אם.
אנה קוגן
23 באוק׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


כיצד להתמודד עם הפסקת ייצור חלב אם בעקבות לידה שקטה או הפלה?
כיצד להתמודד עם הפסקת ייצור חלב אם לאחר הפלה או לידה שקטה ללא כאבים עבור האמא.
אנה קוגן
22 באוק׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


גזים של תינוקות - קוליק - מה זה? איך מתמודדים? מה אומרת הספרות המקצועית בנושא?
הפרעות פונקציונליות במערכת העיכול (functional gastrointestinal disorders) שכיחות בילדים בכל הגילאים והן מהוות מגוון של הפרעות הנחשבות
אנה קוגן
15 באוק׳ 2022זמן קריאה 7 דקות


חשיפה סביבתית לפלסטיק - מיקרופלסטיק בחלב אם ובקבוקי ההזנה לתינוק. מה המשמעויות ומה זה אומר בכלל?
כשמתחילים את הדיון בנושא החשיפה שלנו לפלסטיק, כדאי לעשות סדר ולהכיר את החומר שעליו מדובר. פלסטיק הוא חומר העשוי מפולימרים
אנה קוגן
10 באוק׳ 2022זמן קריאה 6 דקות


שינויים בעור בתקופת ההריון ופרופיל בטיחות הטיפולים המקומיים הניתנים בתקופה זו
תשעים אחוז מהנשים ההרות חוות שינויים בעור בתקופת ההריון, חלקם פיזיולוגיים וקשורים בשינויים ההורמונאליים, יכולה להתרחש החמרה של מחלת עור בסיס
אנה קוגן
30 בספט׳ 2022זמן קריאה 5 דקות


שינויים פיזיולוגיים בתקופת ההריון
במהלך ההריון, הגוף שלנו עובר לא מעט שינויים כדי לשמור על ההריון ולהוות סביבה מעשירה עבור העובר המתפתח. אחד השינויים הגדולים, שרובינו מכירות,
אנה קוגן
24 בספט׳ 2022זמן קריאה 10 דקות


טעויות נפוצות בתקופת ההנקה
רובן של האימהות מעוניינות להניק את התינוק שלהן, מחקרים מראים כי 75% מהאימהות מתחילות בהנקה לאחר הלידה. אבל, מתרחשת ירידה חדה לאחר ההתחלה
אנה קוגן
4 באוג׳ 2022זמן קריאה 2 דקות


השתנות ביציאות התינוק היונק בין 4-0 חודשים לאחר הלידה
אילו שינויים מתרחשים ביציאות התינוק היונק ב-4 החודשים הראשונים לחיים?
אנה קוגן
25 ביולי 2022זמן קריאה 1 דקות


bottom of page